Så in i Själen

Kära lyssnare! I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så pratar jag om Paulo Coelhos bok ”Ljusets Krigare - En handbok”. Jag delar med mig av mitt förord till den här första svenska utgåvan. För den som möter den här boken för första gången kan titeln kanske verka stridbar, men ”krigaren” handlar inte om att besegra andra. Det handlar om den djupa, mänskliga kampen för att finna och våga följa sin egen väg. Genom korta, kärnfulla texter guidar Paulo oss genom livets alla fasetter – om mod och rädsla, nederlag och seger, kärlek, disciplin, tvivel och tro. Där hans succéroman Alkemisten tar oss med på en storslagen yttre och inre resa för att finna vår personliga legend, fungerar den här boken som en praktisk och djupt trösterik handbok för samma resa. Den visar hur vi integrerar den uråldriga visdomen i vår egen vardag. I slutet av avsnittet kan ni också ta del av en 15 minuter lång meditation, som är inspirerad av ”Ljusets Krigare”. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy…

I detta avsnitt utforskar Elin Ridström och programledaren olika ursprungsbefolkningars profetior, med särskilt fokus på Hopi-folkets vision om två vägar samt konceptet pachacuti – en stor världsomvälvning där obalans skalas bort för att skapa ny balans. Samtalet belyser visdomen hos folk som Maya, Kogi och Inka, och hur deras kunskap kan hjälpa oss att navigera i tider av turbulens. Genom att diskutera teman som transformation, individuell läkning och vikten av att hitta trygghet inom oss själva, utforskas möjligheten att välja en ljusare framtid. Samtalet berör även hur vi kan möta rädslan och stressen i en föränderlig värld genom att återknyta till naturen, släppa egot och finna vardagsmagi.

I detta avsnitt läser Agneta Judin upp och reflekterar kring sitt förord till den nya utgåvan av Paulo Coelhos bok Alkemisten. Hon delar med sig av personliga erfarenarheter om hur boken och mötet med författaren har format hennes andliga resa, samt diskuterar betydelsen av att tyda universums tecken. Programledaren reflekterar vidare över känslan av att bli kallad till en ny väg i livet. Avsnittet avslutas med en guidad meditation inspirerad av romanen, där lyssnaren uppmanas att utforska sin inre skatt och lära sig att återvända till sin inre stillhet.

I detta avsnitt av Så in i själen samtalar programledaren med Åsa Nyvall om vikten av att leva i samklang med sig själv genom självkännedom, autenticitet och kongruens. Samtalet utforskar utmaningarna med sociala mediers ytlighet, digital kommunikation och risken för nya prestationskrav kring andlighet och personlig utveckling. Diskussionen berör även hur man kan hantera inre skav, rädslan för att göra andra besvikna samt vikten av att våga vara sårbar i relationer. Genom reflektion över allt från AI till morgonrutiner belyses behovet av att hitta tillbaka till sitt sanna jag i en värld präglad av brus och yttre förväntningar.

I detta avsnitt diskuterar överläkaren Hans Singmark och neurokirurgen Walter Fischer medvetandets natur, jaget och nära döden-upplevelser. De utforskar gränslandet mellan vetenskap och filosofi, samt hur upplevelser av medvetande kan utmana den rent materialistiska världsbilden. Samtalet fördjupar sig i neurovetenskapliga perspektiv på hjärnan som ett potentiellt filter för medvetandet och diskuterar det 'svåra problemet' kring subjektiva upplevelser. Deltagarna reflekterar över spänningen mellan materialism och nya vetenskapliga metoder, samt hur hjärnans formbarhet och neuroplasticitet påverkar vår förståelse av jaget.

I detta avsnitt diskuterar programledaren och schamanen Elin Ridderström kraftplatser och deras energi genom relationer med naturen. Samtalet berör personliga erfarenheter från platser som Machu Picchu, Egyptens pyramider och Gotland, samt hur man kan interagera med dessa platser genom intention och närvaro. Vidare utforskas utmaningarna med massturism och exploatering av andliga platser, samt vikten av att närma sig naturen med respekt. Elin delar även med sig av personliga lärdomar om läkning, att släppa prestationen och hur visioner har format hennes resa mot att bli en schamanisk guide.

Programledaren reflekterar över hur politisk polarisering och sociala medier fungerar som mental näring, med utgångspunkt i vedisk filosofi där konceptet 'allt är mat' förklaras. Avsnittet belyser vikten av att medvetet välja vilken information och energi vi släpper in i vårt sinne för att skydda vårt välmående. Agneta Judin talar om ansvaret för det egna mentala och fysiska välmåendet samt delar nyheter kring sina förord till Paolo Coelhos kommande svenska utgåvor. Avsnittet avslutas med en guidad meditation som fokuserar på att rensa sinnet från 'digital skräpmat' och att agera dörrvakt för sin egen energi.

I detta avsnitt möter Nathalie Widerberg för ett samtal om den spirituella resans utmaningar, vikten av att landa i sig själv och balansen mellan vetenskap och intuition. Gästen delar med sig av sin personliga resa från djup sorg och trauma efter en tragisk förlust till att återfinna sin intuition och sina mediala förmågor. Samtalet utforskar även mötet mellan vetenskap och spiritualitet genom exempel som osteopatisk metod, hästhealing och frekvensteknik. Avsnittet berör även helhetshälsa, från kosttillskott till betydelsen av dagliga rutiner och självmedkänsla för att uppnå inre lugn.

I detta avsnitt av Syn i själen diskuterar programledaren och Carl-Johan Forsén Erlin spekulationer kring utomjordiskt liv, AI och stora samhällsförändringar. De utforskar idéer om att utomjordingar kan besöka jorden för att hjälpa mänskligheten till högre medvetande samt belyser vikten av att vara mentalt förberedd på dessa skiften. Samtalet utforskar även rädslan och möjligheterna med AI-revolutionen, inklusive dess påverkan på arbetsmarknaden och kreativitet. Deltagarna diskuterar hur man kan hantera teknologisk utveckling genom acceptans och fokus på inre välmående samt vikten av att finna en ny väg genom personlig utveckling och mänsklig närhet.

I detta avsnitt möter vi Carl-Johan Forsén Erlin, författaren bakom den globala succén 'Kaninen som så gärna ville somna'. Han berättar om den oväntade idén som föddes på en servett och den utmanande resan från att bli refuserad av etablerade förlag till att nå toppen på Amazon. Samtalet fördjupas i personliga reflektioner kring depression, hälsa och sökandet efter mening. Vi utforskar hur innovation inom ljudböcker genom binaural beats används för att främja sömn, samt diskuterar kreativitet som en kanal från ett större medvetande och vikten av att balansera ekonomiska drivkrafter med sin ursprungliga vision.

I detta avsnitt introduceras Hanna Sachiko och hennes arbete med astrokartografi, en metod för att utforska hur geografiska platser påverkar människors öden och själsliga utveckling. Genom personliga exempel från Japan till Sverige belyses hur specifika planetära linjer kan erbjuda energi för transformation eller en känsla av hemvist. Samtalet fördjupar sig i hur man praktiskt kan använda platser kopplade till planeter som Mars och Venus för att finna drivkraft eller inre lugn. Diskussionen omfattar även astrologiska kopplingar till USA, Indien och Storbritannien, samt reflekterar över vikten av personlig utveckling, självmedkänsla och hur man kan integrera andlighet i en vanlig vardag.

I detta avsnitt möter vi Elin Ridderström, en ledarskapscoach och shamanisk utövare som diskuterar kopplingen mellan människan och naturens cykler. Samtalet utforskar hur det västerländska samhällets linjära fokus skapar en känsla av själsförlust och hur vi kan finna balans genom att leva mer i takt med biologiska och månbaserade rytmer. Samtalet berör även känslan av uppgivenhet i samtiden, behovet av att återknyta till naturen och de olika riktningarna i medicinhjulet för personlig utveckling. Elin presenterar sin bok 'Livets medicinhjul' och reflekterar över vikten av sårbarhet, intuition och balansen mellan det heliga feminina och maskulina.

I detta avsnitt utforskar vi hur nervsystemet och privatlivets välmående direkt påverkar vår prestation och psykologiska trygghet på arbetsplatsen. Genom samtal med Elin Ribjär och Sanna Lettsén belyses kopplingen mellan mänskliga relationer och hälsa, där kvaliteten i våra nära kontakter står som den viktigaste faktorn för ett långt och lyckligt liv. Vi diskuterar även utmaningar som sociala medier, stress och vikten av självinsikt. Samtalet rör sig genom teman som att hantera konflikter, möta rädslor med självmedkänsla och hur vi kan använda empati för att läka både oss själva och våra relationer till andra.

I detta avsnitt utforskar Susanne Jönsson och Agneta Schödin teman som tidigare liv, Atlantis och vikten av att bevara visdom. Samtalet fördjupar sig i hur personlig utrensning manifesteras fysiskt och hur man genom att höja sitt eget medvetande kan bidra till ett högre kollektivt medvetande mitt i en tid av social polarisering och manipulation. Genom personliga berättelser diskuteras vikten av inre stabilitet, självmedkänsla och att ta tillbaka sitt eget ansvar. Talarna betonar att personlig läkning är en förutsättning för global förändring och belyser behovet av att inkludera alla i den pågående processen för att bryta mönster av dömande och rädsla.

I detta avsnitt svarar programledaren på lyssnarfrågor om personlig utveckling, astrologi och medvetandets natur. Hon reflekterar över vikten av att möta sina känslor och hur mänskliga möten fungerar som läromästare i livet. Programledaren delar även med sig av personliga erfarenheter kring psykedelisk terapi och dess roll i att nå ett högre medvetande. Avsnittet utforskar även gnostiska teman kring Maria Magdalena och vikten av att balansera det maskulina och feminina inom sig själv.

Universums mysterier och vetenskaplig ödmjukhet. Introduktion till Charles Hall och UFO-projektet. Möten med de olika utomjordiska raserna. Första kontakten vid Nellis Air Force Base. Utvecklingen av tillit och överlevnadsmekanismer. Religion och tro i mötet med det okända. Att berätta om sina upplevelser. Teknologi och visuella förväxlingar. Möten med Tall Whites och Greys. Människans plats på jorden. Reaktioner på vittnesmålen. Avslutning och reflektion. Introduktion till Charles Hall och Tall Whites. Tall Whites fysiska variationer. Teknikutbyte och relationen med regeringen. Anekdoter om kläder och mode. Resor snabbare än ljuset och Einstein. Kommunikationsmetoder. Möte med nya Tall Whites och handtecken. Möten med Tall Whites och historisk teknologiöverföring. Incidenter i Zimbabwe och Rendlesham Forest. Beskrivning av Tall Whites biologi. Avslutning och framtida avsnitt.

Kära lyssnare. Sommarrepriserna under 2026 består av ett urval från mina Utomjordiskt-avsnitt. Det är spännande tider vi lever i, mer och mer kommer fram och upp till ytan. I sommar har Steven Spielbergs film ”Disclosure Day” premiär i Sverige, och samma vecka, den 11 juni 2026 så kommer min serie ”MINDGAP” upp på TV3. Så därför tänkte jag att utomjordiskt, oförklarligt, ufo, aliens, pyramider och annat spännande ska få vara sommarens tema i ”Så in i Själen” - Hoppas ni ska uppskatta det lika mycket som jag. Önskar er en fin sommar. Kram Agneta. Här kommer nu den andra och sista delen av ”Utomjordiskt i Peru”. Vi spelade in det har avsnittet vår sista dag i Cusco. Och vi landar i allt som vi har varit med om i området i och runt Cusco och även upplevelsen av Machu Picchu, en plats som både jag och Michael från podden ”Forntida astronauter” har drömt om att besöka. Så varmt välkomna till ”Utomjordiskt”. Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com Hosted on Acast. See…

Kära lyssnare. Sommarrepriserna under 2026 består av ett urval från mina Utomjordiskt-avsnitt. Det är spännande tider vi lever i, mer och mer kommer fram och upp till ytan. I sommar har Steven Spielbergs film ”Disclosure Day” premiär i Sverige, och samma vecka, den 11 juni 2026 så kommer min serie ”MINDGAP” upp på TV3. Så därför tänkte jag att utomjordiskt, oförklarligt, ufo, aliens, pyramider och annat spännande ska få vara sommarens tema i ”Så in i Själen” - Hoppas ni ska uppskatta det lika mycket som jag. Önskar er en fin sommar. Kram Agneta. I veckans avsnitt av ”Utomjordiskt” fortsätter jag och Michael från podden Forntida astronauter, vårt samtal från Peru. Vi besökte en hel del platser under våra två veckor där, på vissa platser var det starkare energier än andra. I det här avsnittet delar vi med oss av de tankar och känslor som uppstod. Varmt välkomna till ”Utomjordiskt”. Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…

Kära lyssnare. Sommarrepriserna under 2026 består av ett urval från mina Utomjordiskt-avsnitt. Det är spännande tider vi lever i, mer och mer kommer fram och upp till ytan. I sommar har Steven Spielbergs film ”Disclosure Day” premiär i Sverige, och samma vecka, den 11 juni 2026 så kommer min serie ”MINDGAP” upp på TV3. Så därför tänkte jag att utomjordiskt, oförklarligt, ufo, aliens, pyramider och annat spännande ska få vara sommarens tema i ”Så in i Själen” - Hoppas ni ska uppskatta det lika mycket som jag. Önskar er en fin sommar. Kram Agneta. I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Michael från podden Forntida astronauter. Avsnittet är inspelat vid Titicacasjön i Puno i Peru. Tanken var att vi skulle spela in två avsnitt till ”Utomjordiskt”, men eftersom vi under de två veckorna som vi reste runt i Peru fick så oerhört många intryck och känslor så insåg jag att det förmodligen inte skulle räcka med två avsnitt. Så här kommer vårt första samtal inspelat vid Titicacas strand. Och på torsdag…

Kära lyssnare. Sommarrepriserna under 2026 består av ett urval från mina Utomjordiskt-avsnitt. Det är spännande tider vi lever i, mer och mer kommer fram och upp till ytan. I sommar har Steven Spielbergs film ”Disclosure Day” premiär i Sverige, och samma vecka, den 11 juni 2026 så kommer min serie ”MINDGAP” upp på TV3. Så därför tänkte jag att utomjordiskt, oförklarligt, ufo, aliens, pyramider och annat spännande ska få vara sommarens tema i ”Så in i Själen” - Hoppas ni ska uppskatta det lika mycket som jag. Önskar er en fin sommar. Kram Agneta. I det här avsnittet av ”Utomjordiskt” så pratar Michael från @forntidaastronauter och jag om Bosnien- pyramiderna. Om det nu verkligen är pyramider? Det finns en hel del motstånd mot att det skulle vara så. Dock har vissa röster som tidigare varit emot börjat skifta, efter att de själva besökt platsen. Och så är det onekligen - jag tror att man måste besöka platsen för att bilda sig en egen uppfattning. Något är det, och jag hoppas att det öppnas upp för mer…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, så fortsätter jag att svarar på några av de lyssnarfrågor som jag inte hann med sist. Jag är så tacksam över alla fina brev i mailform som ni skickat in. Så varmt tack! I det här avsnittet får ni ta del av några av dem. Jag reflekterar också över känslor som kan uppstå i tiden vi lever i nu och så berättar om vilka avsnitt jag valt ut som sommarrepriser. Spännande avsnitt kan jag lova. Lyssna på ”Så in i Själen” där poddar finns. Testa Yogobe gratis i 30 dagar: www.yogobe.com/agneta Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se Klipp: Victoria Tigerdraake victoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in coachen, yogaläraren och författaren Louise Strömberg. Numera ägnar hon större tiden åt att omfamna sin allra största yrkesdröm - att skriva romaner, i vilka hon sår frön av insikter, kunskap och inspiration. Genren räknas ofta som historisk feelgood och healing fiction. Och att få bjuda in läsarna i sin fantasivärld medan hon inspirerar till livskraft planerar Louise att göra livet ut! Arkösundserien har för närvarande tio planerade fristående delar. Och Louise är aktuell med den tredje - Där vinden dansar. berättelsen utspelar sig både i nutida Sverige och år 1899 i den Amerikanska vildmarken, vidare till Smoky Mountains, North Carolina där delar av cherokee-stammen lyckades fly upp i bergen och undkomma den stora tvångsförflyttningen (Trail of tears) på 1800-talet. Romanen skildrar deras kultur , tro och levnadssätt. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Ni hittar Louise Strömberg på Instagram och hennes hemsida: https://www.louisestromberg.se Få…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, svarar jag på några lyssnarfrågor. Jag har fått in många frågor om just – Läkning, och innebörden av det. Om att befria sig bortom kamp och skuld. Om den viktiga balansen mellan det feminina och maskulina i den här läkningsprocessen. Tack för alla fantastiskt fina brev och kloka reflektioner och frågeställningar. Det finns så mycket kamp, kontroll, skam och skuld nedärvt i vårt system, invanda beteendemönster som vi inte ens reflekterar över, men som fortsätter att påverkar och styr våra liv. Dags för läkning och frigörelse. Lyssna på ”Så in i Själen” där poddar finns. Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se Klipp: Victoria Tigerdraake victoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Jessica Solin. Jessica arbetar som änglamedium och vägleder människor som söker svar, riktning och en djupare förståelse för sina liv. För henne är det inte bara ett arbete – utan ett kall. I sina änglaläsningar möter hon människor i livets mest sårbara och betydelsefulla stunder – i sorg, kärlek, tvivel, hopp och längtan efter mening. Hennes egen resa har formats av en fysisk funktionsnedsättning och djupt livsomvälvande upplevelser – erfarenheter som har förändrat hennes liv och öppnat upp för den förmåga hon arbetar med idag. Jessica är också författare till boken Änglarnas budskap till ditt hjärta – vägledning för läkning, tillit och inre frid, en stillsam följeslagare för den som söker klarhet, inre lugn och en djupare kontakt med sitt hjärta. I det här samtalet öppnar hon också för första gången upp om sin egen resa – och om hur våra största utmaningar ibland kan visa sig vara början på något helt nytt. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Vill du veta…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så är Lina Lanestrand min gäst. För några veckor sedan så hade jag ett samtal med Lina om att släppa kamp, kontroll, skam och skuld - Och istället njuta av friheten och flödet som vilar bortom det. Det är en viktig läkningsprocessen för att frigöra oss som många av oss står mitt i nu. Vi behöver se det i varandra, både män och kvinnor. Det kändes som ett fantastiskt fint och viktigt samtal i tiden, så jag ville dela det med er här, som ett bonusavsnitt. Lina är beteendevetare, transformativ coach, terapeut och lärare i energimedicin samt Shamansk Prästinna. Och sedan 2018 driver hon Skandinaviska Energimedicinskolan. Varmt välkomna till ett samtal i ”Så in i Själen” www.linalanestrand.se www.skandinaviskaenergimedicinskolan. Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se Klipp På & Ava samt mixning av avsnitt: Victoria…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Christina Sundequist. Christina är hälsocoach, föreläsare och författare, och har i över 10 år arbetat med kvinnor i och efter klimakteriet. Hon har skrivit två böcker i ämnet och mött tusentals kvinnor genom sina program, utbildningar och föreläsningar. Hon är certifierad inom funktionsmedicin, kost och träning, med särskilt fokus på hormonhälsa och kvinnlig hälsa. Christina föreläser regelbundet om klimakteriet på arbetsplatser runt om i Sverige, där hon sprider kunskap om klimakteriet ur ett arbetsmiljöperspektiv. Hormonella förändringar påverkar hälsa, energi och prestation och det behöver få en tydligare plats i arbetslivet, både hos kvinnor själva, chefer, ledning och kollegor. Parallellt arbetar hon med coachning och digitala program för kvinnor i och efter klimakteriet, där hennes fokus allt mer riktas mot tiden efter menopaus. Christina tycker att det är viktigt att lyfta just den fasen – en period som ofta glöms bort, men där nya frågor väcks. Inte…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så fortsätter jag och Agneta Nyholm vårt samtal. Vi pratar bland annat om ursprunget till förtryck av det feminina. Vi pratar om djupa sår nedärvda både i moderjord och i våra gener. Sår i stort behov av läkning och många av oss känner säkert att vi just nu befinner oss mitt i den här utmanande läkningsprocessen. Agneta har alltid haft en stark känsla av att kvinnors historia är mycket större än den berättelse vi fått lära oss. Ju mer hon grävt i ämnet desto tydligare har det blivit för henne att det finns ett mönster: en kultur och en världsbild där det feminina haft en central roll, men där minnet av detta brutits sönder genom historien. Agneta arbetar heltid med empirisk historieforskning, platsnamn och att analysera gamla ord, där arkivmaterial och kartor ofta visar en helt annan berättelse än den vi fått serverad. Hon drivs av viljan att förstå vad vi tappat och vilka konsekvenser det har fått – och vad vi kanske kan återfinna, både som människor och samhälle. Hon…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Agneta Nyholm. Agneta har alltid haft en stark känsla av att kvinnors historia är mycket större än den berättelse vi fått lära oss. Ju mer Agneta har grävt i det här desto tydligare har det blivit för henne att det finns ett mönster: en kultur och en världsbild där det feminina haft en central roll, men där minnet av detta brutits sönder genom religionsskiftet och senare häxprocesserna. Agneta bor i Härnösand. Att lyfta häxprocesserna som skedde där 1674 visade sig bli en stor utmaning. Salem i USA är världskänd för sina häxprocesser. Härnösand hade fyra gånger fler… Agneta arbetar heltid med empirisk historieforskning, platsnamn och att analysera gamla ord, där arkivmaterial och kartor ofta visar en helt annan berättelse än den vi fått serverad. Hon drivs av viljan att förstå vad vi tappat och vilka konsekvenser det har fått – och vad vi kanske kan återfinna, både som människor och samhälle. Hon drivs av ett citat ”den som inte kan sin historia är dömd att…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, svarar jag på några lyssnarfrågor. Jag pratar om utmaningar och reflekterar över att släppa kamp och kontroll. Det finns så mycket kamp och kontroll nedärvt i vårt system, invanda beteendemönster som vi inte ens reflekterar över. Skam och skuld är två andra saker jag reflekterar över, och hur det påverkar och styr våra liv. Ett brev handlar om att känna sig oönskad i vissa sammanhang, destruktiva tankar som mal och bryter ner. Vi människor bär på mycket bagage som det känns som att det är hög tid att vi frigör oss ifrån. Vi är värda vår kärlek. Lyssna på ”Så in i Själen” där poddar finns. Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se Klipp: Victoria Tigerdraake victoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur mår vi i Sverige egentligen? Hur kommer det sig att äldre svenskar tillhör världens lyckligaste? Och varför är det så kämpigt för unga? I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Nora Hansson Bittár. Nora är doktorand vid Center for Wellbeing, Welfare and Happiness på Handelshögskolan i Stockholm, där hon forskar om lycka och välmående. I det här avsnittet tar hon avstamp i en ny, omfattande studie som visar på en stor lyckoklyfta mellan yngre och äldre svenskar. Studien, som tagits fram av Nora Hansson Bittár, Micael Dahlen och kollegor på bland annat Harvard University, visar att unga mår avsevärt sämre än äldre inom nästan alla livsområden. Samtidigt som äldre svenskar tillhör de mest välmående i världen kämpar många yngre med lägre lycka, svagare känsla av mening, ekonomisk otrygghet, ensamhet och psykisk ohälsa. Vad är det som har förändrats? Varför verkar inte svenskar ha någon medelålderskris? Och vad kan unga svenskar lära av äldre generationers höga välmående? Varmt välkomna till ”Så in i…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” fortsätter jag mitt samtal med Micke från Forntida Astronauter. Den här gången fördjupar vi oss i spåren som visar på möjligheten till att det faktiskt funnits tidigare avancerade civilisationer på jorden. Mer avancerade än man tidigare trott. Gigantiska stenblock på 100-tals ibland 1000-tals ton i byggnadsverk, förbluffar och förundrar och är svåra att förklara för vår tids vetenskap. Hur skulle det ha gått till om det inte var så att det fanns tillgång till avancerad teknik, eller att jättar en gång vandrade på jorden. Vad man än tror och tänker så känns det som att det pratas alldeles för lite om det. För det är ju onekligen något som öppnar upp sinnet och gör en ödmjuk. Det är så mycket vi inte vet. Micke och jag pratar om några av de här fascinerande byggnationerna. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. ”Du hittar mer av Forntida Astronauter på Spotify, Patreon eller på Apple Podcasts. Vill du följa honom på Sociala medier söker du bara på Forntida Astronauter” Få…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” är Micke från Forntida Astronauter tillbaka. Det var ett tag sedan vi spelade in podd tillsammans och det har varit efterlängtat och efterfrågat. Så jag ser fram emot det här samtalet. Det är två avsnitt och i det här första så fördjupar vi oss i teorierna runt Forntida Astronauter, I civilisationer världen över finns likartade nedtecknade berättelser – Om varelser från himlen som kom ner till jorden och gav människan kunskap. Avancerade civilisationer med så avancerad kunskap och teknik att människor kom att kalla dem Gudar. Är det här bara saga och myt, eller kan det ligga någon sanning i det? Vad säger berättelserna. Och vad säger skeptikerna? Det ska vi prata mer om i det här avsnittet? Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. ”Du hittar mer av Forntida Astronauter på Spotify, Patreon eller på Apple Podcasts. Vill du följa honom på Sociala medier söker du bara på Forntida Astronauter” Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, svarar jag på några lyssnarfrågor, bland annat om de känslor som uppstod efter pandemin. Att livet och världen känns annorlunda. Ett före och ett efter. Känslan av att "många har dragit sig undan", kanske även man själv. Jag pratar om våga lyssna in sina egna behov och inte följa grupptryck. Vi vet alla själva vad som är bäst för oss, viktigt att respektera det. Många uttrycker en längtan ut i naturen, av att få leva mer äkta och genuint. Att känslan av att känna sig felplacerat och längtan efter att sväva ut till någon annan plats på jorden, men att modet saknas. Jag kan känna igen mig idet. Hur finner man modet!? Jag reflekterar också lite över påsken som högtid, vad den symboliserar. Och berättar kort om kommande avsnitt. Två avsnitt med Micke, från Forntida Astronauter, som släpps den 6:e och 13:e april. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com Producerat av Silverdrake Förlag…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Eva Henje. Eva är överläkare och professor i barn- och ungdomspsykiatri vid Umeå Universitet. Hon är också trauma terapeut och har lång erfarenhet av att undervisa meditation och yoga. Hon forskar på hur vi ska kunna hjälpa unga med stress och trauma-relaterade symptom på ett sätt som är relevant. Eva har också en privat mottagning i Stockholm där hos erbjuder trauma- och integrationsterapi. Eva har skapat ett behandlingsprogram för unga med ångest och depression som kallas TARA - Training for Awareness Resilience and Action. Det är en 12 veckors gruppbehandling som adresserar effekterna av de överväldigande livshändelser som de flesta som drabbas av depression och ångest i ung ålder har varit med om. I TARA betraktas symptomen som begripliga och normala reaktioner på långvarig stress och utsatthet och inte någon sjukdom som bör behandlas med piller. Eva har också initierat ett forskningsprojekt för att studera MDMA-assisterad terapi för unga vuxna med…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Christian Henriksson. Christian arbetar som coach, han är författare till debutboken ”Våga leva ditt liv”, och skapare av rörelsen "Våga Leva Sant". I sitt arbete hjälper han människor att bryta gamla mönster och våga leva i linje med det de redan innerst inne vet är sant. Christian kommer från en bakgrund präglad av prestation, rädsla och självförnekelse – erfarenheter som blev startpunkten för en djup inre resa för 10 år sedan. Idag är Våga leva sant både hans dagliga praktik och hans sätt att möta världen: med närvaro, mod och ärlighet. I det här mötet pratar vi om allt det och även om debutboken ”Våga leva ditt liv”. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. För att komma i kontakt med Christian: connect@christianhenriksson.com www.christianhenriksson.com Instagram: @christianhenriksson_ Debutboken Våga leva ditt liv: www.christianhenriksson.com/boken Tips på ett Darkness retreat i Sverige: https://www.innerpatience.com Få reklamfria avsnitt tidigare på…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in författaren, entreprenören och coachen Carina Sunding som är aktuell med boken ” Let it Go - 8 nycklar till mer frihet, framgång och flow”. Let it go är en bok för dig som är redo att släppa taget om det som håller dig tillbaka. För dig som längtar efter mer frihet. Som vet att du har mer att ge och vill hitta din grej. Åtta mentala metoder för dig som vill lyfta fram mer av din potential, för dig som vill tänka och drömma större, som vill släppa kampen och kontrollen och leva livet mer fullt ut. Carina Sunding har arbetat med personlig utveckling i över 20 år och driver ”Make it happen” podden för att inspirera kvinnor att starta och lyckas med sin business . Hon har själv kastat sig ut och utmanat sina egna rädslor gång på gång trots panikångest och stora tvivel. Som att säga upp sig utan att ha ett jobb, driva eget utan lön, och besegrat rädslor stora som berg. Ingen ska behöva känna att livet springer ifrån en och ångra att man kanske inte tog…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så svarar jag på frågor. Jag lyfter en fråga runt sökandets väg. Vad som kan vara viktigt att tänka på. Vikten av att följa sin egen sanning och inte lita blint på yttre påverkan. Lita på dig själv. Din intuition har inte fel! Jag lyfter också Maria Magdalena Evangeliet – Maria Magdalena En bärare av hemlig visdom. En bro mellan det mänskliga och det gudomliga. En symbol för den återupprättade feminina rösten i andlig tradition. Hon blir en arketyp för den feminina principen: den som lyssnar djupt, förstår subtilt och talar sanning även när den sanningen utmanar strukturer. Modigt! Jag avslutar avsnittet med en meditation som är inspirerad av Evangeliet enligt Maria Magdalena. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Om du har frågor du vill ställa så skicka dem till kontakt@såinisjälen.se Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” ska ni få ta del av en makalöst gripande och stark berättelse. Berättelsen handlar om James och är skriven av Ulrika Hansson Blomkvist. Ulrika är författare och inspiratör med en fil. Kand. i Socialt arbete. Hon har ett djupt engagemang för människor i utanförskap och främst de som lever i hemlöshet. Den 5 november 2025 släppte hon sin debutbok James – En dokumentär berättelse om hemlöshet, drogmissbruk och osannolik vänskap. I boken skildrar Ulrika hur hon ensam räddare livet på hemlöse James. En främmande, gravt heroinmissbrukande och allvarligt sjuk man. Under två år tillbringar hon all sin vakna tid tillsammans med honom, varav det första halvåret uteslutande på Londons gator. Det är verkligen en oerhört gripande berättelse som är svår att ta in och får en att reflektera över hur man själv hade agerat? Jag tror att vi kan vara överens om att Ulrikas berättelse är unik och sticker ut i statistiken. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. För att komma i kontakt med…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så är John Mellkvist tillbaka. Vi har pratat om ålderism flera gånger tidigare, om hinder, fördomar och orättvisor. Men nu hörs också andra röster. Det skrivs mycket om ålder just nu. Uppmärksamheten och intresset för ämnet har blivit en allt starkare trend i sig. Och det märks tydligt att de som ger sig in i debatten snabbt upptäcker hur starkt ämnet engagerar. Det finns tvivel, ifrågasättanden och ibland motstånd. Men kanske ska just det snarare ses som ett tecken på två saker. Dels att det varit alldeles för tyst alldeles för länge i ett ämne som rör oss alla. Dels att allt fler upptäcker hur mycket i samhälle och arbetsliv som inte riktigt stämmer längre, alla dessa åldersnormer och åldersgränser som lever kvar trots att verkligheten har förändrats. Förr var det enkelt att tänka livet i tre steg. Först utbildning, sedan arbete och till sist pension. Men när människor lever längre håller den bilden inte riktigt längre. Ålder säger allt mindre om vad en människa kan,…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”så svarar jag på några fantastiskt fina mail som kommit in. Och jag försöker beta av så många frågor som möjligt. Den här gången handlar det bland annat om ensamhet. Hur man ska lyckas förlåta sig själv när man plötsligt blir medveten om sitt beteendemönster och hur mycket det har påverkat ens liv. Den feminina och maskulina balansen. Den polariserade tid vi lever i och vad ”den sovande profeten” Edgar Cayce 1877-1945, sa om den här tiden. Det och en del annat. Om du har frågor du vill ställa så skicka dem till kontakt@såinisjälen.se Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se Klipp: Victoria Tigerdraake victoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” ska vi prata om drömmar! Jag har bjudit in Magnus Pamp Som sedan 2011, leder kurser, föreläser, ordnar evenemang och workshops – i just drömtolkning och drömarbete. För Magnus har drömmarna alltid haft en central roll i hans liv. Som barn kunde han välja om han skulle sova eller flyga, så kallat astralt resande. Men det var först senare i livet som Magnus började jobba mer aktivt med drömmar. Efter en skilsmässa 2006 kom drömmar som hjälpte honom att bearbeta situationen. Både klar information om honom själv och andra - även symboliska drömmar som han inte riktigt förstod. Och det var det som gjorde att han på allvar började söka kunskap om drömmar och drömtolkning. I drömtiden kan du få både visioner, inspiration, idéer och svar på frågor. Få hjälp att bearbeta känslor och händelser. Drömmar kan ge dig kunskap om dig själv, ge dig möjlighet till helande och förståelse. Drömvärlden är något av det mest fascinerande och jag ser fram emot att prata drömmar med Magnus Pamp.…

Precis som jag inledde januari och året med ett astrologisamtal här i ”Så in i Själen”, så kommer här i slutet av januari ytterligare ett. Det händer så mycket spännande astrologiskt nu så det finns mycket att ta till sig och att prata om. Lisa Aurelius har en underbar förmåga att förmedla astrologi i sina texter på sociala medier och i sina astrologikalendrar. Hon släpper också klipp på sin youtube-kanal. Och i det här bonusavsnittet berättar hon för oss om planeternas förflyttningar under 2026 och hur det kan komma att påverka oss och världen, ”så som i himmelen, så ock på jorden”. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Lisas Hemsida: https://lisaaurelius.com/ Webbshop: https://www.guldsolen.se/ Facebook: https://www.facebook.com/lisa.aurelius/ eller https://www.facebook.com/profile.php?id=100066941190839 Patreon: https://www.patreon.com/c/lisaaurelius YouTube: https://www.youtube.com/@LisaAurelius Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com Producerat av Silverdrake…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så är Lina Lanestrand min gäst. Lina och jag hade ett samtal i hennes event Gudinne Summit - och det samtalet släppte jag som ett avsnitt här i ”Så in i Själen” i slutet av förra året. Men i samband med det mötet så väcktes min nyfikenhet runt Linas kunskap när det kommer till det gudomligt feminina. Så i det här avsnittet fördjupar vi oss i det. Vi pratar historiskt om hur obalansen mellan det feminina och maskulina uppstod och vikten av att läka både det gudomligt feminina och det gudomligt maskulina. Läkning för att återställa balansen och återigen börja samarbeta. Lina är beteendevetare, transformativ coach, terapeut och lärare i energimedicin samt Shamansk Prästinna. Och sedan 2018 driver hon Skandinaviska Energimedicinskolan. Varmt välkomna till ett samtal i ”Så in i Själen” Länkar: www.linalanestrand.se www.skandinaviskaenergimedicinskolan.se Linas Boktips: Before war av Elisha Daeva Drömmen om makt av Helena och Björn Magnér The Chalice and the blade av Riane…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, så svarar jag på några frågor som kommit in, men jag delar också med mig av egna reflektioner och tankar om att gå in i ett nytt år. Jag skrev i mitt nyårsinlägg på mina sociala medier om vilka energier jag tar med mig in i 2026: ”Kärlek, glädje, hopp, tillit, tacksamhet, mod, nyfikenhet, lust och passion. Jag tänker fortsätta att utforska både min inre och yttre värld. Ta mig upp på nya höjder och njuta av utsikten. Och jag kommer att fortsätta våga välja nya vägar.” Hoppas att du ska känna dig inspirerad av det här lite kortare avsnittet av ”Så in i Själen”. Har du frågor så skicka dem till kontakt@såinisjälen.se Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se Klipp: Victoria Tigerdraake victoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Ebba Bjelkholm som går under namnet tarotgari på instragram – Ebba är astrolog, tarotläsare och poddare. Hon bor och är verksam i Stockholm där hon tar emot klienter för astrologiska konsultationer och tarotläsningar samt håller kurser och föreläsningar. Ebba driver podden ”Fråga Stjärnorna” som djupdyker i astrologi varje vecka. Nu har vi precis lämnat ett omvälvande astrologiskt år bakom oss och klivit in i 2026, ett spännande år som kan förändra mycket. Saturnus och Neptunus kommer omforma och lösa upp gränser, Uranus kommer sätta ännu mer fart på teknisk utveckling och Pluto fortsätter att transformera maktsystem. Välkommen till ”Så in i Själen”. Hemsida: https://tarotgari.com Instagram @tarotgari Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se Klipp: Victoria Tigerdraake victoria.tigerdraake@gmail.com…

För några veckor sedan så hade jag ett samtal med Lina Lanestrand, som har intervjuat en grupp, främst kvinnor, i ämnet Gudinnan. Det här gör hon i samband med GudinneSummit som pågår mellan 21-31 december under de dagarna finns allt material tillgängligt, sedan stängs det ner den 1/1. Men det här samtalet med mig finns så klart tillgängligt för er så länge den här podden finns. Jag uppskattade det här samtalet med Lina så mycket att jag ville dela det med er. Vi pratar mycket om att finna balansen i den feminina kraften inom oss. Att släppa fram Gudinnan inom dig som hjälper dig att återknyta kontakten med din kropp, din själ, med naturen och själva livet. Så klicka på länken och se allt spännande innehåll som du kommer att få ta del av på Gudinnesummitten. Gudinne Summit pågår online den 21-31 december. Anmäl dig här: https://www.gudinnesummit.se Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Anna Åkerman. Anna är entreprenör, författare och grundare av bl a House of Success. Med nästan 30 års erfarenhet av att skapa hem och miljöer som speglar människans inre behov och önskningar, brinner hon för att inspirera andra att ta tillbaka sin kraft och äga berättelsen om sitt liv, både i med- och i motvind. Hon är aktuell med boken ”Äg din story” som kom ut i slutet av förra året, och den nyskapande galan som lyfter den feminina kraften: Glow Up Sweden. Så vi ska prata om vad det innebär att äga sin story både i med och motgångar och att fina modet att stråla i den feminina kraften. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Här hittar du Anna Åkerman: www.annaakerman.se www.instagram.com/iam_annaakerman Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se Klipp: Victoria Tigerdraake victoria.tigerdraake@gmail.com…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så svarar jag på frågor från er lyssnare. Jag är tacksam för alla mail och fina ord ni delar med er av. Det är väldigt fint att höra vilken betydelse podden har för er. Jag gör mitt bästa för att svara på så många frågor som möjligt. I det här avsnittet berör jag frågor runt vad själens resa och utveckling handlar om. Mina tankar om vad medvetande är. Min egen själsliga resa. Kometen 3i Atlas som närmar sig jorden och Platons grott-allegori. Varmt välkomna till ”Så in i Själen” Salong Systerskapet | kvinnoorganisation örebro Länk till artikel om Medvetande av professor Maria Strömme från Uppsala universitet: https://share.google/g4TgpuBurGaxby15S YouTube-kanalen med Stefan Burns geofysiker: https://youtu.be/jn7qithrqNY Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se Klipp: Victoria Tigerdraake victoria.tigerdraake@gmail.com…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni "Rosanna Holmström. Rosanna är utbildad breathwork-facilitator och föreläsare, men kanske framför allt ett levande bevis på vad som händer när man vågar släppa kontrollen och följa sin själ. Som barn och tonåring ville inte stå i centrum, hon ville mest vara ifred. Ändå fanns det en stark inre röst som viskade: ”Du ska gå din egen väg. Vid 19 års ålder köpte hon en enkelbiljett till Asien och reste ensam genom södra Asien, vilket blev starten på år av soloresor och äventyr över hela världen. Många år senare, under en plantmedicin-ceremoni i Peru, fick hon ett tydligt budskap: ”Du ska hålla space. Du ska leda. Trots rädslan valde hon att följa det som kallade på henne. Breathwork blev katalysatorn som hjälpte henne att hitta tillbaka till sin kraft och idag delar hon vidare det hon själv fått erfara. Genom åren har hon guidat i allt från mindre grupper till större sammanhang - klasser, retreats, workshops och föreläsningar. Det här är en berättelse om mod - att…

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så svarar jag på frågor från er lyssnare. Jag är tacksam för alla mail och fina ord ni delar med er av. Det är väldigt fint att höra vilken betydelse podden har för er. Jag gör mitt bästa för att svara på så många frågor som möjligt. I det här avsnittet delar jag med mig av en del boktips och tips på yoytubelänkar. Så här har ni listan över dem. Boktips: Don Miguel Ruiz böcker – ”Fyra grundstenar till ett bättre liv”, ”Kärlekens Insikt” och ”Bortom Fruktan”. Alan Cohen’s bok – ”En kurs i Mirakler: på lätt sätt” Michael A. Singer – ”Släpp själen fri: resan bortom dig själv” Hermann Hesse – ”Siddharta” Paulo Coelho – ”Alkemisten” Youtubelänkar: Lee Harris energy update: https://youtube.com/@leeharrisenergy?si=Nrq0hxADgZBBlYYh Orakel Sara: https://youtube.com/@orakelsara?si=ucyc3Agp5yrghKgD Pam Gregory: https://youtube.com/@pamgregoryofficial?si=SXArKLKPnmrw6MyJ Lisa Aurelius: https://youtube.com/@lisaaurelius?si=H3-sIPGSkO9U7QY_ Gaia:…